Мука овсяная Fit Parad, 500г

Овсяная мука содержит в себе витамины группы В, Е и РР, а также полезные для организма аминокислоты, кальций, фосфор, магний, медь, железо, эфирные масла и т. д. Этот вид продукта содержит 369 калорий на 100 г. Что касается БЖУ продукта, то мука из овса содержит в себе 13 гр. белков, почти 7 г жиров и более 64 г углеводов.

В состав овсяной муки также входят:

1. Витамины группы В, регулирующие обменные процессы, в том числе фолиевая кислота.
2. Железо, участвующее в процессе кроветворения.
3. Цинк, обладающий противовоспалительными свойствами.
4. Магний, оказывающий спазмолитическое действие.
5. Кремний, который участвует во множестве жизненно важных процессов, он также предотвращает преждевременное старение организма.

По своему составу овсяная мука гораздо полезнее пшеничной. Именно поэтому ее и рекомендуют диетологи.

1. Снижает риск развития онкологических заболеваний.
2. Уменьшает уровень «плохого» холестерина, тем самым предотвращая формирование бляшек, которые могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Благотворно влияет на работу печени и гепатобилиарной системы.
4. Улучшает когнитивные функции за счет содержания тирозина и фолиевой кислоты.
5. Нормализует состояние кожи и волос.
6. Помогает снизить вес.